Dadka waaweyn ee kuleejka ah ee kululeega guluusleyda kululeeya galka gabdhaha gabdhaha qaro weyn
Hordhaca Waxsoosaarka
Soo bandhigida wax soo saarkayaga cusub, diirran giraanyada kabaha guriga ee dadka waaweyn! Waxaa loogu talagalay raaxada iyo qaabka maskaxda lagu hayo, gogoshaan ayaa ku habboon da 'kasta iyo da' kasta. Waxaa laga sameeyay shey aad u qurux badan oo ka kooban cufnaanta saqafka sare, xargahani waa wanaagsan yihiin oo u siman yihiin taabashada, iyagoo siinaya ugu dambaysa raaxada iyo diirimaad inta lagu jiro bilaha jiilaalka.
Mid ka mid ah astaamaha is-hoosaadka ee xarkahaan waa sawir gacmeed lagu qurxiyo naqshadda orso oday. Kaliya ma ku dareyso taabashada dhaldhalaalka, laakiin nuska ugu sarreeya ee slippers sidoo kale waa la neefsan karaa, oo u oggolaanaya cagahaaga si aad u neefsato oo aad u qalajiso. Dheh nabad gelyo cagaha cufan oo salaan u yeelo cagaha cusub, oo raaxo leh maalinta oo dhan.
Waad ku mahadsan tahay dib u soo laabashadooda jilicsan oo deg degga ah, gelinta kuwa wax lagu qurxiyo oo banaanka ah waa dabayl. Waxaad si fudud u saari kartaa oo waad iska bixi kartaa adigoon wax dhib ah lahayn. Lakabka dhexe ee gogosha kuwan lagu dhejiyay waxaa ka buuxa isqursinta isqursinta si loo hubiyo khibrad lugayn raaxo leh. Haddii aad sameyneyso shaqo guri ama nabar oo keliya, gogoshaan ayaa ku siinaya cagahaaga qaddarka ugufiican ee barkinta iyo taageerada.
Waxaa loogu talagalay gabdhaha iyo wiilasha labadaba, gogoshani waxay leeyihiin saldhig qaro weyn oo loogu talagalay diirimaad iyo ilaalin. Dabaqyada qabow ma saameynayaan raaxadaada! Qarsoorayaashani waxay cagahaaga ku hayaan diiran oo raaxo leh, taasoo ka dhigeysa inay kaamil u yihiin isticmaalka gudaha xilliga qaboobaha.
Khibrad ugu dambeysa raaxada iyo qaabka ku habboon ee ku habboon gurigeenna jilicsan ee guriga ku habboon. Naftaada u daawee naftaada ama kuwa aad jeceshahay inaad u jeceshahay dhar-goysyada qurxoon oo raaxo leh. Ku salaama cagaha qabow iyo salaan si aad u yeelato diirimaad iyo raaxo. Labada qof ka hel oo dareemaan farqiga u dhexeeya cagahaaga!
Qorid
1. Alaabtaani waa in lagu nadiifiyaa heerkulka biyaha ka hooseeya 30 ° C.
2. Dhaqitaanka ka dib, ka rux biyaha ama ku qalaji maro nadiif ah oo ku rid meel qabow oo hawo leh si aad u qalajiso.
3. Fadlan xidho dharbaaxyo la kulma cabirkaaga gaarka ah. Haddii aad xirato kabo aan ku habooneyn cagahaaga muddo dheer, waxay dhaawici doontaa caafimaadkaaga.
4. Kahor isticmaalka, fadlan ka fur baakadaha oo uga tag meel hawo wanaagsan leh muddo yar si aad si buuxda u kala firidhdid oo aad uga saarto wixii ur ah ee daciifka ah.
5. Soo-gaadhista muddada dheer ee iftiinka qorraxda tooska ah ama heerkulka sare wuxuu sababi karaa gabowga, cilladaha, iyo qulqulka.
6. Ha taaban waxyaabaha fiiqan si aad uga fogaato xoqidda dusha sare.
7. Fadlan ha dhigin ama ha u isticmaalin meel u dhow dabka dabka ka mid ah foornooyinka iyo kuleylka.
8. Ha u isticmaalin ujeedo kasta oo aan ahayn cayiman.
