Slippers aad baa loo isticmaalaa nolosheena waxaana la isticmaali karaa marar badan. Markaan ku laabano guriga, waxaan u bedeli doonaa kabaha guriga. Dadka qaar ayaa sidoo kale diyaarin doona dacas gaar ah oo ku daadanaya musqusha. Dadka qaarkiis waxay sidoo kale wataan dacas gaar ah oo dibadda ah. Marka la soo koobo, dacas waa lagama maarmaan nolosheena. Haddaba, waa maxay nooca dacas ee ay tahay in la xidho waqtiyo kala duwan? Maxay yihiin talooyinka doorashada dacas?
Kabaha guriga
Kabaha gurigaguud ahaan waa kuwo fudud oo aan caadi ahayn. Waxay yihiin kuwo raaxo leh oo aan simbiriirixan lahayn. Uma baahna inay noqdaan kuwo aad u qurux badan. Si kastaba ha ahaatee, waxay ku xiran yihiin guriga. Furaha ayaa ah inaad xirato raaxada. Kadib markaan si adag u shaqeeyo maalintii oo dhan, waxaan rabaa inaan is dejiyo markaan guriga imaado. Xiro kabo raaxo leh si aad cagahayga u xorayso.
Qodobbada muhiimka ah ee iibsashada
Waxaa lagu talinayaa in la doorto kabaha jilicsan ee kabaha guriga. Ha dooran kabo aad dhuuban. Dhinacyada kale waxaa lagu dooran karaa hadba baahidaada. Xilliga jiilaalka qabow, waxaad dooran kartaa kabaha suufka diirran, xagaaga, waxaad dooran kartaa kabaha cidhibta leh, iyo guga iyo dayrta, waxay ku habboon tahay in la doorto kabaha linenka ah, kuwaas oo neefsanaya oo aan urin cagaha.
Kabaha musqusha
Kabaha lagu xidho musqushaayaa gaar ah. Waa inay ahaadaan kuwo aan simbiriirixan lahayn oo ay fududahay in la daadiyo. Kabaha daloolka leh ama kabo leh naqshado godan ayaa aad ugu habboon, iyo kabo duugista ayaa xitaa ka sii fiican.
Qodobbada iibsiga
Isku day in aad soo iibsato alaab ay ka mid yihiin faashashka, kuwaas oo aad u dhididsan oo ay u badan tahay in ay simbiriirixan. Ha dooran kabo leh ur xun. Way fiicantahay haddii kabaha aysan samaynin dhawaaq "puff puff" marka ay qoyan yihiin.
Dacas dibadda ah
Waxaad marar badan ku arki kartaa dad badan oo xiran dacas waddada, nooc kasta ah.Dharbaaxo bannaanka lagu xidhowaa inuu noqdaa mid u adkaysta xidhashada. Waddooyinka aan sinnayn ama ciidda iyo jayga qaarkeed, kabaha aan labisan karin ayaa dabar go'i doona dhowr xirashada ka dib, taas oo ah mid aan raaxo lahayn oo qaali ah.
Qodobbada iibsiga
Xilliga xagaaga, waxaad dooran kartaa dacas maqaar, kaas oo nuugi kara dhididka iyo daboolka. Marka labaad, ur haddii ay jirto wax ur ah; Dacas tayo wanaagsani ma laha ur qafiif ah ama udgoon, halka dacas tayadoodu liidato ay leeyihiin ur kiimiko oo aan fiicnayn. Markaa waxaad u baahan tahay inaad eegto cabbirka. Ha iibsan kabo aad u cidhiidhi ah, taas oo noqon doonta mid aan raaxo lahayn.
Kabaha xeebta
Kabaha xeebtawaxay u baahan yihiin inay noqdaan kuwo fudud oo aan simbiriirixan lahayn. Waa la gashan karaa marka la baxayo. Waxaad dooran kartaa kabaha xeebta markaad aadeyso xeebta, kabo leh waxyaabo casri ah markaad wax soo iibsaneyso, iyo flip-flops ama Birkenstocks oo leh qaabab kala duwan oo loogu talagalay firaaqada maalinlaha ah si loo daboolo baahiyaha dadka u baxaya xilliga firaaqada.
Qodobbada iibsiga
Ha noqon hunguri jaban markaad dooranayso kabaha xeebta. Way fiicantahay in la doorto calaamado caadi ah. Furaha ugu horreeya ee iibsashada kabaha xeebta waa kelidii, oo ay ku xigto xargaha, iyo ugu dambeyntii muuqaalka guud iyo waxqabadka ilaalinta.
Kabaha ciyaaraha
Dacasyada ciyaaraha waxay badanaa leeyihiin taageero soo laabasho oo wanaagsan iyo nuugista shoogga iyo barkinta, taas oo cagaha dejin karta jimicsiga ka dib. Waxay aad ugu habboon yihiin wakhtiga firaaqada ee maalinlaha ah waxayna leeyihiin dareen buuxa oo isboorti.
Qodobbada iibsiga
Marka ugu horeysa, marka aad iibsanayso dacas, waxaan u baahanahay inaan doorano qaabka iyo midabka aan jecelnahay, si aan u dareemeyno farxad badan marka la xirto. U hubso inaadan iibsan dacas ka samaysan xumbo ama suuf xumbo. In kastoo ay dareemaan raaxo, waxay leeyihiin cilad dilaa ah: way urayaan markay qoyaan!
Waqtiga boostada: Abriil-15-2025
