Hordhac:Xanuunka cagaha ayaa ka dhalan kara sababaha fara badan, oo ay ku jiraan pastersitis-ka, arthritis-ka, neuropathy, ama si fudud culeyska nashaadaad maalmeedka. Iyada oo aan loo eegin isha, helitaanka gargaarka ayaa muhiim u ah joogtaynta tayada nolosha wanaagsan. In kasta oo waxqabadyada caafimaad iyo daaweyntu inta badan lagu talinayo, dawada had iyo jeer ee la iska indhatiray waa tuubbada tuubbada.
Fahamka xanuunka cagaha:Kahor intaan la dejin sida ay kululaanshaha ay kululaan karaan, waxaa muhiim ah in la fahmo nooca xanuunka cagaha. Xanuunka cagaha ayaa iftiimi kara qaabab kala duwan, sida muruqyada fiiqan, xanuun, gubasho, ama dareemayaal jilicsan. Xaaladaha guud ee ku tabarucaya xanuunka cagta waxaa ka mid ah:
Past fastriitis:Xaalad ay tahay halka faashadda unugyada uu ku socdo sagxadda hoose ee cagta ayaa kacsan, taasoo horseedaysa xanuun ciribta adag.
Arthritis:Arthritis arthritis-ka, sida cudurka arthritis-ka rheumatoid-ka ama osteoarthritis-ka, waxay sababi karaan xanuun wadajirka ah iyo cilladaha cagaha dhexdooda.
Neuropathy:Dhaawaca dareemayaasha waxay ku dambayn kartaa kabuubyo, xidhiidh, ama dareenka gubashada cagaha.
Daalka Guud ee Cagta:Xitaa iyada oo aan xaalado gaar ah lahayn, taagan ama lugaynta muddo dheer waxay u horseedi kartaa daal guud iyo raaxo daro.
Raaxada ee loo yaqaan 'plush'.Qulqulka jilicsan ayaa maskaxda lagu hayaa raaxo. Xirmooyinkooda jilicsan ee jilicsan ee loo yaqaan 'sols' oo jilicsan ayaa bixiya gargaar deg deg ah cagaha cagaha. Markaad cagahaaga u dhex dhigtid boorsada jilicsan, waxay la mid tahay inaad siiso iyaga diiran, jilicsan oo jilicsan. Xaqa ah kaligeed waxay bixin kartaa heer aad u wanaagsan oo raaxo leh, fududeynta xanuunka iyo raaxo-darrada la xidhiidha xaaladaha lugta kala duwan.
Taageero Arkhil ah oo munaasib ah:Hal qodob oo muhiim ah oo ku saabsan xulashada safka hoose ee xargaha midig ee xanuunka cagaha cagaarka waa heerka taageerada arch ee taageerada. Qaar badan oo dhuuban oo baraf ah ayaa la socda taageerada la dhisay ee la dhisay, kaas oo ka caawiya in lagu qaybiyo miisaanka si siman cagaha dhexdiisa. Muuqaalkaani wuxuu si gaar ah uga faa'iideysan karaa shaqsiyaadka la il daran cudurka pastiisar.
Ku -na-qaadidda cagaha xasaasiga ah:Shakhsiyaadka qaba xanuunka cagaha, gaar ahaan kuwa leh kuwa neuropathy, waxay u baahan yihiin barkinta dheeraadka ah si loo ilaaliyo cagaha xasaasiga ah. Qulqulka jilicsan ee bushku badanaa waxay leeyihiin xishooyin dhumuc leh, pacded ah oo bixiya barkinta lama huraanka ah. Adiga oon kaliya ma yareeyo raaxo-darada laakiin sidoo kale waxay yareyneysaa halista in uu ku dhaco nabarro dhiig ama nabarro, taas oo walaac ka noqon karta kuwa neuropaty.
Astaamaha arthritis-u-habboon:Shakhsiyaadka qaba arthritis-ka cagaha, oo ku dheji faashad oo leh astaamo arthritis-saaxiibtinimo ah waxay noqon karaan ciyaar-beddelaad. Astaamahaasi waxaa ka mid noqon kara xiritaanka sahlan ee lagu dhejiyo, sida xargaha loox-iyo-loop, kaas oo baabi'iya baahida loo qabo in la laabo ama loo isticmaalo xirfadaha dhaqdhaqaaqa gawaarida ah marka aad gashato ama qaadanayso. Intaa waxaa sii dheer, hawo-mareennada ka samaysan dharka jilicsan, alaabada aan xanaaqin ayaa ka hortegi kara xanaaq dheeraad ah oo kala goysyada arthritic.
Sonkorow-macaan-u-olole-u-ololeyaasha:Dadka qaba sonkorowgu waxay u baahan yihiin inay si gaar ah u daryeelaan cagahooda si looga hortago dhibaatooyinka. Qalabka loo yaqaan 'plock--saaxiibtinimo' sonkorta leh waxaa loogu talagalay tixgalintaas maskaxda. Waxay bixiyaan isku-dheelitirka saxda ah ee barkinta iyo taageerada halka sidoo kale yareyneysa jajabka iyo cadaadiska cagaha, kaas oo kaa caawin kara kahortaga boogaha sonkorowga sonkorowga.
Gunaanad:Xanuunka cagaha waa xaalad caadi ah oo inta badan xayeysiis ah oo si weyn saameyn ugu yeelan kara nolol-maalmeedkayaga. In kasta oo ay jiraan daaweyn kala duwan iyo daaweyn kala duwan oo la heli karo, oo looxyada lagu qurxiyo ayaa bixiya hab fudud oo wax ku ool ah oo lagu helo gargaarka. Raacooda, taageerada kooxda, iyo barkinta, iyo barkinta ayaa ka dhigaya xulasho aad u fiican shaqsiyaadka wax ka qabashada xaalado cago oo kala duwan, min partitis fasbitaal oo loo diro arthritis-ka iyo neuropathy. Marka, haddii aad ka raadsanayso xanuunka cagta, tixgeli inaad ku dhejiso labo ka mid ah dharka jilicsan oo aad la kulanto awoodda bogsashada ee ay ku siin karaan cagahaaga. Cagahaaguba waad ku mahadsan tahay.
Waqtiga Post: Sep-12-2023
