Hordhac
Marka aan ka fikirno dhisidda jirka, sawirada cayaartoyda muruq-maalka ah ee culeyska culus qaadaya iyo dhididka xooggan ee goobta jimicsiga ayaa inta badan maskaxda ku soo dhaca. Iyadoo jimicsigu shaki la'aan yahay qayb muhiim ah oo ka mid ah safarkan jirdhiska, waxaa lagama maarmaan ah in la aqoonsado in tallaabo kasta oo aan qaadno, xitaa meel ka baxsan jimicsiga, ay wax ka tarto caafimaadkayaga iyo fayoqabkayaga guud. Waxaa la yaab leh, shay fudud sida doorashada kabaha saxda ah, sida dacasyada dheeriga ah, ayaa si weyn u saameyn kara khibradaada dhisitaanka jirka. Maqaalkan, waxaanu sahamin doonaa xidhiidhka lama filaanka ah ee ka dhexeeya dhisidda jidhka iyo waddooyinka cagaha, iyo sababta loo maal-galiyodacasyo cufanwaxay noqon kartaa beddelka ciyaarta safarkaaga jirdhiska.
Raaxada iyo Soo kabashada
Ka dib fadhi jimicsi dhib badan, cagahaagu waxay mudan yihiin nasasho. Ku sibidda dacasyo cufan waxay la mid tahay inaad cagahaaga ku daweyso maalin isbsp; Barkinta jilicsan iyo taageerada ay bixiyaan dacasahan ayaa kaa caawin kara in ay yareeyaan culayska qaadista culus ama wadnaha adag ay gelisay cagahaaga iyo kala-goysyadaada. Soo kabashadan degdega ah waxay kuu fududayn kartaa inaad la jaanqaado jadwalkaaga jimicsiga, maadaama aadan ka cabsan doonin raaxo la'aanta jimicsiga ka dib.
Joogsi Wanaagsan
Rumayso ama ha rumaysan, doorashadaada kabaha waxay saamayn ku yeelan karaan booskaaga.dacas ka dacas ahTaageerada qaansada iyo barkinta saxda ah waxay kaa caawin kartaa inaad si sax ah u toosiso lafdhabartaada, miskaha, iyo jilbahaaga. Joogteynta booska wanaagsan ayaa lagama maarmaan u ah dhismaha jirka, maadaama ay hubineyso inaad ku lug yeelato murqaha saxda ah inta lagu jiro jimicsigaaga. Marka booskaagu yahay barta, waxaad sare u qaadi doontaa waxtarka jimicsigaaga, kaa caawin doona inaad si hufan u gaarto yoolalkaaga jirdhiska.
Yaraynta Khatarta Dhaawaca
Dhaawacyadu waa xannibaadda jiritaanka xiisee kasta oo jimicsi. Haddi aad tahay jidh dhise khibrad leh ama hadda bilaabay, dhaawacyadu si weyn ayay dib kuugu celin karaan. Xiro dacas-casaan leh oo leh cilado aan sibiq lahayn waxay yarayn kartaa halista silbashooyinka iyo dhicis, gaar ahaan marka aad ku dhex socoto qolka jimicsiga ama guriga. Dacas adag, raaxo leh ayaa sidoo kale ku siin kara xasillooni wanaagsan, ka hortagga murgacashada anqawyada ama jilbaha qalloocan inta lagu jiro hawl maalmeedkaaga.
Nasashada la xoojiyey
Soo kabashada ayaa muhiim u ah sida jimicsiga laftiisa. Jidhkaagu wuxuu u baahan yahay wakhti si uu u hagaajiyo oo uu u kobco, nasashadana waa qayb muhiim ah oo ka mid ah habkan. Tababar adag ka dib, ku laabashada dacaskaaga cufan waxay noqon kartaa mid aad u nasteexo. Dahaarka raaxada leh, ee jilicsan ayaa kaa caawin kara inaad dejiso neerfayaashaada, waxay yareeyaan walbahaarka, waxayna kor u qaadaan nasashada, kuwaas oo dhammaantood lagama maarmaan u ah soo kabashada murqaha.
Noocyo badan oo Stylish ah
Kabasyada dhejiska ah maaha kuwa loogu talagalay guriga oo keliya; waa wax badan oo qurux badan oo ku filan inay xirtaan meel kasta. Waxaad ku ciyaari kartaa socod aan caadi ahayn oo ay ku dhex maraan beerta, inta lagu guda jiro kulaylka iyo qaboojinta joogtada ah ee jimicsiga, ama xitaa markaad hawlo shaqo ku jirto. Kala duwanaanshiyahani wuxuu hubinayaa in cagahaagu ay ku sii raaxaystaan oo la taageeraan, iyada oo aan loo eegin meesha safarkaaga fayowgu kuu qaado.
Waxay dhiirigelisaa Hab-nololeed Firfircoon
Joogteynta hab-nololeed firfircoon waa arrin aasaasi u ah guusha dhisidda jirka. Kabaha dacasku waxay kugu dhiirigelin karaan inaad dhaqaaqdo, xitaa maalmaha nasashada. Raaxogooda iyo taageeradooda waxay ka dhigi karaan socodka madadaalada, kala bixista fudud, ama fadhiyada yoga mid aad u xiiso badan. Markaad ku darto hawlahan jadwalkaaga caadiga ah, waxaad kor u qaadi kartaa fayoobidaada iyo soo kabashadaada guud.
Gabagabo
Halka dhisitaanka jidhku uu ugu horrayn diiradda saarayo dhisidda murqaha iyo xoogga, safarka aad ku aadayso si xoog leh waxaad ka sii dheeraysaa derbiyada jimicsiga. Tallaabo kasta oo aad qaado, dhab ahaantii, waa muhiim. Doorashada kabaha saxda ah, sida dacasyada cufan, waxay kor u qaadi karaan raaxadaada, soo kabashada, iyo guud ahaan wanaagga. Dacasahan u muuqda kuwa fudud waxay samayn karaan adduunyo kala duwan oo ku saabsan safarkaaga dhisidda jirka iyagoo yareynaya halista dhaawacyada, hagaajinta booskaaga, iyo kor u qaadida nasashada. Markaa, marka aad qorshaynayso jimicsigaaga soo socda ama aad ku nasanayso guriga, xasuusnoow in doorashadaada kabaha ay door muhiim ah ka ciyaari karaan inay kaa caawiyaan inaad gaadho yoolalka jimicsigaaga. Maal gashadacasyo cufanoo qaado tillaabo u dhaw si aad u dhisto mid kaa caafimaad badan.
Waqtiga boostada: Seb-26-2023
