Hordhac:Markaad bilaabayso tacaburka safarka, waa wax caadi ah in diirada la saaro xidhidhiyaha alaabta caadiga ah sida dharka, alaabta musqulaha, iyo agabka.Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira hal shay oo inta badan la iska indho tiro laakiin wax weyn ka bedeli kara waayo-aragnimadaada guud ee safarka -dacasyo cufan.Ikhtiyaaradan jilicsan ee raaxada leh ayaa ah shay qasab ah oo loogu talagalay socdaale kasta, waana tan sababta.
Guriga Ka Fog Raaxada Guriga:Mid ka mid ah dareenka ugu raaxada badan inta lagu jiro safarka waa dareenka joogitaanka guriga.Dacas dacas ah ayaa dib u abuuri kara dareenkan iyaga oo siinaya jawi aad yaqaan, oo raaxo leh cagahaaga.Ka dib maalin dheer oo booqasho ama shirar ganacsi, ku siibashada kabahan jilicsan waxay isla markiiba kaa caawin karaan inaad nasato oo aad nasato.
Waxqabad iyo Waxqabad:Haddi aad degan tahay huteel qaali ah ama hoyga miisaaniyada ku habboon, dacasyada cufan ayaa ku filan si ay ula qabsadaan goobaha hoyga ee kala duwan.Waxay cagahaaga ka ilaalin karaan qabowga, sagxadaha wasakhaysan iyo xitaa waxay kaa ilaalin karaan xayndaab nadaafadeed oo u dhexeeya maqaarkaaga iyo meelaha aanad aqoon.Waxaa intaa dheer, way fududahay in la simbiriiriyo oo laga baxo, taas oo ku habboon safarrada saqda dhexe ee musqusha.
Xalka Badbaadinta Booska:Iyada oo booska boorsadu inta badan ku jirto qiimo jaban markaad safraysid, shay kasta oo aad baakidhsiiso waa inuu u adeegaa ujeedooyin badan.Dacas dacas ah ayaa si fiican ugu habboon shuruudahan.Ma aha oo kaliya inay ku siiyaan raaxo iyo nadaafad gudaha hoygaaga, laakiin sidoo kale waxay labanlaabanayaan sida kabaha qolka dhexdiisa.Tani waxay la macno tahay inaad kaga tagi karto kabahaaga kabaha ee waaweyn ama kabaha dibadda oo aad booska ku badbaadin karto shandadaada.
Ku habboon Duulimaadyada Dheer:Safarrada diyaaraduhu waxay noqon karaan kuwo daal badan, gaar ahaan haddii aad ku jirto duulimaad dheer.dacas ka dacas ahway fudud yihiin oo way fududahay in la xidho marka aad sidayso.Markaad xidhato inta lagu jiro duulimaadkaaga, waxaad cagahaaga ku ilaalin kartaa raaxo iyo raaxo adigoon ku darin miisaan aan loo baahnayn boorsadaada.Waxaad iman doontaa meeshaad u socotay adiga oo aad u nafissan oo diyaar u ah tacaburradaada.
Ka ilaalinta dusha sare ee aan la aqoon:Markaad safraysid, waxaad inta badan la kulantaa sagxadaha kala duwan - laga bilaabo saqafyada qabow ilaa sagxadaha dhegdhegaysan.Dacas dacas ah waxay u dhaqmaan sidii xayndaab ilaalin ah oo u dhexeeya cagahaaga iyo agagaarkan aadan aqoon.Waxay kaa caawin karaan inaad iska ilaaliso inaad la xiriirto xasaasiyadaha iman kara, bakteeriyada, ama khataraha kale, hubinta in cagahaagu nadiif ahaadaan oo badbaado ahaadaan.
Nasashada ugu dambeysa:Socdaalku wuxuu noqon karaa mid walaac leh, oo leh saacado dheer oo socod ah, dalxiis, ama kulamo ganacsi.Ka dib maalin sahamin ama shaqo, falka fudud ee ku sibista dacaskaaga cufan waxay ku siin kartaa dareen nasasho oo ay adagtahay in la garaaco.Waxay cagahaaga ku siinayaan daryeelka iyo raaxada ay mudan yihiin.
Taabashada Shakhsi ahaaneed:Doorashada labada dacas ee saxda ah waxay kuu ogolaaneysaa inaad ku darto taabasho shakhsi ahaaneed khibradaada safarka.Waxaad dooran kartaa naqshado madadaalo iyo midab leh ama waxaad dooran kartaa dacas ku habboon qaabkaaga.Waxay xitaa noqon karaan wadahadal bilow ah, oo awood kuu siinaya inaad la xiriirto dadka safarka ah ee qadariya raaxada yar ee nolosha.
Xusuus-qorka ugu Wanaagsan:Haddii aad jeceshahay inaad ka soo ururiso alaabtii xusuusta ahayd ee safarkaaga, dacasyo dheeri ah ayaa noqon kara wax dheeraad ah oo gaar ah ururintaada.Hudheelo iyo degaanno badan ayaa bixiya dacas summad leh ama duluc leh si ay u noqdaan kayd, iyagoo siinaya xasuus la taaban karo oo safarkaaga ah.Waa hab wax ku ool ah oo aad ku soo qaadan karto qayb ka mid ah tacaburkaaga guriga.
Gabagabo: dacasyo cufanwaxa laga yaabaa inaanay ahayn waxa ugu horreeya ee maskaxda ku soo dhaca marka aad wax u soo xidhayso tacaburkaaga safarka, laakiin waa inay hubaal ahaadaan liiska.Waxay bixiyaan raaxo, kala duwanaansho, iyo wax ku ool ah, iyaga oo ka dhigaya shay lagama maarmaan u ah socdaal kasta.Markaad ku darto dacasyo cufan liiska hubintaada safarka, waxaad ku raaxaysan doontaa taabashada raaxada, waxaad dareemi doontaa wax badan oo guriga ah meel kasta oo aad tagto, oo hubi in cagahaagu ku faraxsan yihiin safarkaaga oo dhan.Markaa, marka xigta ee aad qorshaynayso safar, ha ilaawin inaad xidho dacasyadaada cufan oo aad la kulanto safar heer cusub oo raaxo ah.
Waqtiga boostada: Oct-30-2023
