Milkiile jilicsan oo neefsan oo la iifsan karo
Hordhaca Waxsoosaarka
Qulqulka fudud ee loo yaqaan 'Neefta' ee looxyada '' Sxaf 'waa in loo baahan yahay qoys kasta. Gawaaridaasi waxay bixiyaan raaxo, nabadgelyo iyo ilaalin cagaha markii ay ku socdaan sagxadaha sibiibka ah ama sagxadaha adag ee guriga.
Naqshadeynta khafiifka ah ee loogu talagalay dhar-goynta ayaa kuu oggolaanaya inaad si xor ah ugu dhaqaaqdid guriga adigoon dareemayn culus. Waxyaabaha neefsashada lagu neefsado ayaa hubiya in cagaagu qabow tahay oo ay u qalalaan xitaa maalmo kulul oo qoyan. Muuqaalka la-dagaallanka-is-riixeedka ayaa bixiya nabadgelyo dheeraad ah oo kaa horjoogsanaya inaad ka soo baxdo ama ku dhacdo sagxadaha qoyan ama sigaarka.
Intaas waxaa sii dheer, xarkahan guryaha lagu qurxiyo waxaa lagu heli karaa midabbo iyo cabirro kala duwan si ay ugu haboonaadaan doorbidyada iyo qaababka cagaha. Naqshadeynta laf-dhabarta waxay xaqiijineysaa inay yihiin kuwo qurux badan oo shaqeynaya, iyagoo ku daraya taabasho qurux badan noloshaada maalinlaha ah.
Astaamaha wax soo saarka
Gawaaridayaga ayaa ka samaysan qalab tayo sare leh, khafiifa oo jilicsan, oo hubinaya raaxada ugu badan iyo neefsashada labada cagood. Haddii ay ku socoto agagaarka guriga ama nasashada oo keliya fadhiga fadhiga, waxay xaqiijineysaa inaadan dareemayn raaxo daro.
Suufka waxtarka ah wuxuu bixiyaa taageero dheeri ah, taasoo dadka ka dhigeysa inay dareemaan inay ku socdaan daruuraha. Intaas waxaa sii dheer, naqshadeena is-kala-hortagga ee la-dagaallanka waxay ka dhigeysaa mid ku habboon nooc kasta oo dushiisa ah.
Marka la soo koobo, gogosha nasashada iyo guryaha la neefsan karo ee guriga lagu neefsado ayaa ah doorashada ugu fiican ee kuwa doonaya raaxada iyo taageerada gaarka ah.
Talaca cabirka
| Weynaan | Calaamadeynta kaliya | Dhererka xiidmaha (mm) | Cabbirka lagu taliyay |
| naag | 36-37 | 240 | 35-36 |
| 38-39 | 250 | 37-38 | |
| 40-41 | 260 | 39-40 | |
| Nin | 40-41 | 260 | 39-40 |
| 42-43 | 270 | 41-42 | |
| 44-45 | 280 | 43-44 |
* Xogta kor ku xusan waxaa gacanta lagu sameeyaa sheyga, waxaana laga yaabaa inay jiraan khaladaad yar.
Soo bandhigida sawirka
Qorid
1. Alaabtaani waa in lagu nadiifiyaa heerkulka biyaha ka hooseeya 30 ° C.
2. Dhaqitaanka ka dib, ka rux biyaha ama ku qalaji maro nadiif ah oo ku rid meel qabow oo hawo leh si aad u qalajiso.
3. Fadlan xidho dharbaaxyo la kulma cabirkaaga gaarka ah. Haddii aad xirato kabo aan ku habooneyn cagahaaga muddo dheer, waxay dhaawici doontaa caafimaadkaaga.
4. Kahor isticmaalka, fadlan ka fur baakadaha oo uga tag meel hawo wanaagsan leh muddo yar si aad si buuxda u kala firidhdid oo aad uga saarto wixii ur ah ee daciifka ah.
5. Soo-gaadhista muddada dheer ee iftiinka qorraxda tooska ah ama heerkulka sare wuxuu sababi karaa gabowga, cilladaha, iyo qulqulka.
6. Ha taaban waxyaabaha fiiqan si aad uga fogaato xoqidda dusha sare.
7. Fadlan ha dhigin ama ha u isticmaalin meel u dhow dabka dabka ka mid ah foornooyinka iyo kuleylka.
8. Ha u isticmaalin ujeedo kasta oo aan ahayn cayiman.
