Dhogorta ka baxsan-cad-cad ee slip-ka
Hordhaca Waxsoosaarka
Soo bandhigida ugu cusub ee ku saabsan xariiqda kabaha raaxada leh - dhir udgoon-cad-cad oo jilicsan oo jilicsan! Kuwani dhar jilicsan ayaa ah habka ugufiican ee lagu nasto maalin dheer kadib. Waxaa loogu talagalay ragga iyo dumarka labadaba, xarkahaani kaliya maahan kuwo aad u deggan, laakiin waxay sidoo kale soo bandhigaan cabasho aan digsi lahayn si loo hubiyo inaad gurigaaga si fudud ugu wareegi karto gurigaaga si fudud oo aamin ah.
Kumaa sheegay in gogo 'madadaalo loogu talagalay carruurta kaliya? Waxaan aaminsanahay inay dadka waa inay yeeshaan wax yar oo xiiso leh, iyo sida ugu wanaagsan ee loo sameeyo taas marka loo fiiriyo kuwan quruxda badan ee xarkaha? Waxaa lagu heli karaa cabbirro kaladuwan oo ka yar yar ilaa mid weyn, dhar-xardhan waxay ku habboon yihiin carruurta iyo dadka waaweynba, iyaga oo ka dhigaya mid ku saabsan wax lagu dhejiyo guri kasta.
Fur-cad-cad-cadcad ayaa u muuqda inuu ku daro taabasho cawlan oo ku daraya qolkaaga lounge, halka naqshadda xayawaanka cufnaanta ee la soo bandhigi karo ay hubaal tahay inay wejigaaga u keenaan dhoola cadeyn. Haddii aad ku dulqaadanayso sariirta, waxaad ku raaxeysataa subaxa todobaadga oo caajis ah, ama nasasho ka dib maalinta mashquulka ah, gogoshani waa saaxiibka ugu habboon ee nasashada.
Kaliya maaha kaliya dhar-goynta aad u deggan, laakiin waxay sidoo kale hadiyad fiican u sameeyaan asxaabta iyo qoyska. Kumaa rabin inuu helo labo ka mid ah xayawaankaas qurux badan oo jilicsan oo jilicsan? Haddii ay tahay dhalasho, fasax ama kaliya in la muujiyo qof aad daryeeleyso, dhar-xardhan ayaa sameeya hadiyad gaar ah oo fikirka leh oo dhammaantood ah.
Marka maxaad u waartaa? Naftaada ku daawee naftaada ama qof aad jeceshahay dawada ugu dambeysa ee raaxada iyo madadaalo ee ay ku dhagan yihiin jeexjeexyada xayawaanka oo jilicsan. Naqshaddooda aan-isku-dhafan, isku-darka isku-dhafka ah, iyo faahfaahinta ciriiriga ee quruxda badan, gogoshaan ayaa hubiya inay ugu jecel yihiin aruurintaada jiifka. Diyaar u noqo inaad dib u soo celiso, is dejiso oo aad ka muujiso dhinacaaga quruxda badan ee dhar-gashiga kuwa qurxoon!
Qorid
1. Alaabtaani waa in lagu nadiifiyaa heerkulka biyaha ka hooseeya 30 ° C.
2. Dhaqitaanka ka dib, ka rux biyaha ama ku qalaji maro nadiif ah oo ku rid meel qabow oo hawo leh si aad u qalajiso.
3. Fadlan xidho dharbaaxyo la kulma cabirkaaga gaarka ah. Haddii aad xirato kabo aan ku habooneyn cagahaaga muddo dheer, waxay dhaawici doontaa caafimaadkaaga.
4. Kahor isticmaalka, fadlan ka fur baakadaha oo uga tag meel hawo wanaagsan leh muddo yar si aad si buuxda u kala firidhdid oo aad uga saarto wixii ur ah ee daciifka ah.
5. Soo-gaadhista muddada dheer ee iftiinka qorraxda tooska ah ama heerkulka sare wuxuu sababi karaa gabowga, cilladaha, iyo qulqulka.
6. Ha taaban waxyaabaha fiiqan si aad uga fogaato xoqidda dusha sare.
7. Fadlan ha dhigin ama ha u isticmaalin meel u dhow dabka dabka ka mid ah foornooyinka iyo kuleylka.
8. Ha u isticmaalin ujeedo kasta oo aan ahayn cayiman.
