Xayawaanka dhogorta leh ee cad-cad kabista ee iibka ah
Hordhac Product
Soo bandhigida ku-darka ugu cusub ee safkayaga kabaha raaxada leh - dacasyada ciddida xayawaanka ee dhogorta leh! Kabahaan quruxda badan ayaa ah habka ugu fiican ee lagu nasto maalin dheer ka dib. Loogu talagalay ragga iyo dumarka labadaba, kabahan quruxda badan kaliya maaha kuwo aad u raaxaysan, laakiin sidoo kale waxay wataan kabo aan sibiibi lahayn si loo hubiyo inaad si sahlan oo badbaado leh ugu wareegeyso gurigaaga.
Yaa yidhi kabaha madadaalada waa caruur kaliya? Waxaan aaminsanahay in dadka waaweyni ay sidoo kale leeyihiin wax yar oo madadaalo ah, iyo sidee ka fiican oo taas loo sameeyo marka loo eego kabaha xayawaanka ee quruxda badan? Waxaa lagu heli karaa noocyo kala duwan oo ka yar yar ilaa weyn, kabahaasi waxay ku habboon yihiin carruurta iyo dadka waaweyn labadaba, iyaga oo ka dhigaya mid ku habboon guri kasta.
Muuqaalka dhogorta ka baxsan-cad wuxuu ku darayaa taabasho xiiso leh dharkaaga fadhiga, halka naqshadeynta cirridka xayawaanka ee quruxda badan ay hubaal tahay inay dhoola cadeyn u keento wejigaaga. Haddi aad ku dul seexato sariirta, ku raaxaysanayso subaxa axada ee caajiska ah, ama aad ku nasanayso maalin mashquul ah ka dib, kabahan ayaa ah wehelka ugu fiican ee nasashada.
Kaliya maaha kuwa dacasyadu aad ugu raaxaystaan, laakiin sidoo kale waxay hadiyado fiican u sameeyaan asxaabta iyo qoyska. Yaa aan rabin in uu helo labo ka mid ah kabahan quruxda badan ee cidi-cidida xoolaha? Haddi ay tahay dhalasho, fasax ama kaliya in la tuso qof aad daryeesho, dacasyadani waxay sameeyaan hadiyad gaar ah oo fikir leh oo ay wada mahadin doonaan.
Haddaba maxaa loo sugay? Naftaada ama qofka aad jeceshahay kula dhaqan raaxada ugu dambeysa iyo madadaalada adiga oo isticmaalaya dacasyada lugaha ee xayawaanka dhogorta leh. Naqshaddooda aan sibiq lahayn, muuqaal dhogor badan leh, iyo faahfaahinta cidiyaha xayawaanka ee soo jiidashada leh, dacasahan ayaa hubaal ah inay noqdaan kuwa aad ugu jecel ururinta dharkaaga fadhiga. U diyaargarow inaad dib u laashid, nasato oo aad dhinacaaga ciyaarta ku muujiso dacasyadan quruxda badan!
Ogow
1. Alaabtan waa in lagu nadiifiyaa heerkulka biyaha ee ka hooseeya 30 ° C.
2. Ka dib markaad dhaqdo, ka rux biyaha ama ku qalaji maro suuf ah oo nadiif ah oo dhig meel qabow oo hawo leh si aad u qallajiso.
3. Fadlan xidho dacas ku habboon cabbirkaaga. Haddii aad xidhato kabo aan cagahaaga ku habboonayn muddo dheer, waxay dhaawacaysaa caafimaadkaaga.
4. Kahor intaanad isticmaalin, fadlan ka soo saar baakooyinka oo ku dhaaf meel hawo fiican leh wax yar si aad si buuxda u kala firdhiso ugana saarto wixii ur daciif ah oo haraaga ah.
5. Soo-gaadhista muddada dheer ee iftiinka qorraxda tooska ah ama heerkulka sare waxay sababi kartaa gabowga, qallafsanaanta, iyo midabka.
6. Ha taaban shay fiiqan si aad isaga ilaaliso inaad xoqdo oogada.
7. Fadlan ha dhigin hana isticmaalin meelaha dabka lagu shido sida shooladaha iyo kululeeyaha.
8. Ha u isticmaalin ujeedo aan ahayn la cayimay.
