Qalabka jiilaalka ee loo habeeyay
Hordhaca Waxsoosaarka
Soo bandhigida futadayaga cusub ee cagaaran! Kuwaas oo jaranjarada ah ee kululaynta ku jirta ee ku-boodayaasha guryaha ayaa ku habboon in cagahaaga ay raacaan inta lagu jiro bilaha jiilaalka qabow. Waxaa laga sameeyay shey tayo sare leh oo tayo sare leh, gogoshaan waxaa loogu talagalay in lagu kobciyo raaxada cimilada qabow, iyaga oo ka dhigaya inay ku habboon yihiin xirashada gudaha.
Maqaarka-saaxiibtinimo, qaabeynta maqaarka, ee loo yaqaan 'nasashada la neefsado ee looxyadan ayaa hubiya cagahaagu inay kululaadaan adigoon dareemayn xakamayn. Dhex dheh lugta qabowga oo ku raaxee ugu dambeyntii ku raaxeysta galka xarkaha oo aad u jilicsan.
Kaliya maaha kuwa wax lagu qurxiyo oo raaxo leh, waxay sidoo kale soo bandhigaan xargaha ismadhiska ee ku filan in lagu xidho deegaanno badan oo gudaha ah. Haddii qolka jiifka, qolka fadhiga, jikada ama dayrka, dhar-goysku waa ku qumman yihiin safarada bannaanka ee degdegga ah ee sanduuqa boostada ama qashinka, ama xitaa lugaynta eeyga. Qeybta hoose ee aan muuqan waxay xaqiijineysaa inaad nabadgelyo oo aad ku raaxeysatid meel kasta oo aad xirato.
Ma dooneysaa hadiyadda ugu fiican ee qoyskaaga iyo asxaabtaada? Ha ka labalabeyn goor dambe! Gawaaridayaga jilicsan oo raaxo leh waxay ku yimaadaan qaabab kala duwan oo caan ah, taasoo ka dhigeysa inay yihiin kuwa ugu fiican ee guriga ugu fiican da 'kasta. Iyada oo ay ugu yar tahay amar ugu yaraan tiro ka mid ah 50 lammaane oo keliya iyo ikhtiyaarka lagu habeeyo astaantaada, xarkahaan ayaa sidoo kale ku habboon hadiyado shirkadeed ama ujeedooyin xayeysiin ah.
Haddii aad u ololeyso agagaarka guriga ama ordaya si dhakhso ah u ordaya khalad, galka nabdoonaanta ee galka jiilaalka ayaa kaamil u ah inaad cagahaaga diiran tahay, raaxo iyo ammaan. Amarka hadda loogu talagalay waayo-aragnimada kabaha ee ugu dambaysa ee xilliga qaboobaha ee gudaha!
Qorid
1. Alaabtaani waa in lagu nadiifiyaa heerkulka biyaha ka hooseeya 30 ° C.
2. Dhaqitaanka ka dib, ka rux biyaha ama ku qalaji maro nadiif ah oo ku rid meel qabow oo hawo leh si aad u qalajiso.
3. Fadlan xidho dharbaaxyo la kulma cabirkaaga gaarka ah. Haddii aad xirato kabo aan ku habooneyn cagahaaga muddo dheer, waxay dhaawici doontaa caafimaadkaaga.
4. Kahor isticmaalka, fadlan ka fur baakadaha oo uga tag meel hawo wanaagsan leh muddo yar si aad si buuxda u kala firidhdid oo aad uga saarto wixii ur ah ee daciifka ah.
5. Soo-gaadhista muddada dheer ee iftiinka qorraxda tooska ah ama heerkulka sare wuxuu sababi karaa gabowga, cilladaha, iyo qulqulka.
6. Ha taaban waxyaabaha fiiqan si aad uga fogaato xoqidda dusha sare.
7. Fadlan ha dhigin ama ha u isticmaalin meel u dhow dabka dabka ka mid ah foornooyinka iyo kuleylka.
8. Ha u isticmaalin ujeedo kasta oo aan ahayn cayiman.
