Guryayaasha guryaha ee loo yaqaan 'Guryaha'
Hordhaca Waxsoosaarka
Soo bandhigida dharbaaxadeena qurxinta, isku darka isku-dhafka ah ee qaabka, raaxada iyo cimri-galka. Feejignaanta Qaabka loo yaqaan 'Classic Places', xarkahaan unsex-ka ayaa ku habboon qoyska oo dhan ama xitaa labada qof ee jecel inay isbarbar dhigtaan garkahooda.
Waxaa laga sameeyay agab tayo sare leh, gogoshaan waxaa loogu talagalay in lagu bixiyo raaxada ugu dambeysa iyo diirimaad. Lind Dhushku waa mid jilicsan oo qaro weyn, hubinta cagahaagu si fiican oo raaxo leh xitaa maalinta ugu qabow. Tuuqadaha dhinacyada ah ee salka ku haya waa kuwo xoogan oo isdaba joog ah, u adkaysta xirashada iyo jeexitaanka, hubinta inaysan si fudud uga soo dhici doonin.
Muuqaal weyn oo ku saabsan dhar-goysyada waa qaro weyn, oo raaxo leh. Waxaa laga sameeyay xusuusta xusuusta sare ee xumbo ee xumbo ee dabacsanaanta wanaagsan iyo nuugista naxdinta, u oggolaanshaha cagahaaga si aad u nasato. Haddii aad ku dhex socoto agagaarka guriga ama howlahooda, dhar-xardhan ayaa cagahaaga siin doona taageerada iyo raaxada ay u baahan yihiin.
Ka sokow raaxada, gogoshaan ayaa sidoo kale loogu talagalay nabadgelyada maskaxda. Qaabka mowjadda mawjadda-ka-hortagga TPH TPH TPH SPRICA waxay bixisaa jawi aamin ah si looga hortago jajabka shilalka ama dhicitaanka. Muuqaalkaani wuxuu ka dhigayaa wehel aad u weyn labadaba xirashada gudaha iyo banaanka, iyagoo ku siinaya nabadgelyo maskaxeed markii aad kaxeysid guriga ama ka dib.
Haddii aad raadineysid laba qof oo raaxo leh naftaada ama hadiyad fikir ah oo loogu talagalay qof aad jeceshahay, dharkeenna qurxan oo qurux badan ayaa ah doorashada ugu fiican. Iyada oo ay la socdaan culayskooda, qaabeynta caadiga ah iyo dareen raaxo leh, waxay hubaan inay noqdaan inay tahay inay noqdaan kuwo ku habboon howlaha nasashadaada maalinlaha ah.
Qarsoorayaashaani waa kuwo isku mid ah oo ku habboon munaasabad kasta. Haddii aad nasanayso maalin dheer ka dib shaqada, ku raaxayso todobaadyo caajis ah oo guriga ah, ama waxaad u baahan tahay kabo raaxo leh oo raaxo leh, dhar-xardhan ayaa fiican.
Waxaa lagu heli karaa cabbirro kala duwan oo ragga iyo dumarka labadaba, dharkeenna qurxan ee dhaladka ah waa isku darka ugu dambeeya ee qaabka, raaxada iyo wax ku oolka. Sii cagahaaga qaaliga ah ee ay u qalmaan inay yihiin dhar-xardhan iyo waardirsan.
Qorid
1. Alaabtaani waa in lagu nadiifiyaa heerkulka biyaha ka hooseeya 30 ° C.
2. Dhaqitaanka ka dib, ka rux biyaha ama ku qalaji maro nadiif ah oo ku rid meel qabow oo hawo leh si aad u qalajiso.
3. Fadlan xidho dharbaaxyo la kulma cabirkaaga gaarka ah. Haddii aad xirato kabo aan ku habooneyn cagahaaga muddo dheer, waxay dhaawici doontaa caafimaadkaaga.
4. Kahor isticmaalka, fadlan ka fur baakadaha oo uga tag meel hawo wanaagsan leh muddo yar si aad si buuxda u kala firidhdid oo aad uga saarto wixii ur ah ee daciifka ah.
5. Soo-gaadhista muddada dheer ee iftiinka qorraxda tooska ah ama heerkulka sare wuxuu sababi karaa gabowga, cilladaha, iyo qulqulka.
6. Ha taaban waxyaabaha fiiqan si aad uga fogaato xoqidda dusha sare.
7. Fadlan ha dhigin ama ha u isticmaalin meel u dhow dabka dabka ka mid ah foornooyinka iyo kuleylka.
8. Ha u isticmaalin ujeedo kasta oo aan ahayn cayiman.
